Apprentissage de la natation adulte à Bierges : gagner en aisance et en autonomie
Il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager, se sentir plus à l’aise dans l’eau ou progresser vers un objectif personnel. En très petit groupe, je vous accompagne à partir de là où vous êtes aujourd’hui, avec des exercices et des conseils adaptés à vos besoins, votre rythme et votre relation avec l’eau.
À qui s’adresse l’apprentissage adulte ?
- Vous ressentez une appréhension ou un manque de confiance dans l’eau
- Vous souhaitez apprendre à nager et devenir plus autonome
- Vous savez déjà nager mais souhaitez améliorer votre aisance ou votre technique
- Vous préparez un objectif personnel ou sportif et souhaitez travailler certains aspects de votre nage
Séance d’apprentissage adulte : déroulé et informations pratiques
En groupe de deux personnes maximum, chacun avance selon son point de départ et ses propres objectifs. Respiration, immersion, flottaison, propulsion ou technique de nage : nous travaillons ce qui est pertinent pour vous afin de mieux comprendre l’eau, gagner en confiance et évoluer progressivement vers davantage d’autonomie.
- Durée : 1h
- Type de séance : apprentissage en très petit group, maximum 2 personnes
- Lieu : piscine de Bierges
- Horaire : jeudi de 19h30 à 20h30
- Niveau : adapté aux débutants comme aux personnes souhaitant progresser
- Prix : 45€
- Objectifs : aisance aquatique, autonomie, apprentissage des nages ou préparation d’un objectif personnel/sportif
Le retour de Morgane sur l’apprentissage natation adulte
Isabelle est incroyable! J’avais pris des cours de natation adulte pour travailler ma technique de nage pour le triathlon. En plus d’une progression rapide, le cadre est bienveillant, non jugeant et très agréable. Merci beaucoup pour tout
(source vérifiable : avis Google Aquafitzen)