Des accompagnements aquatiques adaptés à chaque besoin
Que vous souhaitiez découvrir l’eau avec votre bébé, apprendre à nager, retrouver du bien-être, bouger en douceur ou vivre un accompagnement spécifique pendant votre grossesse, Aquafitzen vous propose des séances pensées pour répondre à vos besoins.
Chaque accompagnement est conçu dans le respect de votre rythme, de vos objectifs et de votre parcours. Prenez le temps de découvrir les différentes catégories ci-dessous et trouvez celle qui vous correspond le mieux.
Grandir dans l’eau
Accompagnez votre enfant dans une découverte de l’eau en douceur, dans un cadre sécurisant qui favorise la confiance, le plaisir et l’autonomie.
- Bain d’éveil à domicile
- Ateliers interactifs
- Éveil aquatique (4 à 12 mois)
- Éveil aquatique (1 à 3 ans)
- Aqua-émotion / Thérapie aquatique
Vivre sa grossesse
Vivez votre grossesse dans l’eau grâce à des accompagnements pensés pour favoriser le bien-être, la détente et la préparation à la naissance.
- Prénatal individuel
- Prénatal en groupe
- Prénatal en couple
- Bulle de douceur entre copines
Apprendre en confiance
Apprenez à évoluer dans l’eau en toute confiance ou perfectionnez votre nage, quel que soit votre niveau.
- Apprentissage enfant individuel
- Apprentissage enfant collectif
- Séance parent-enfant dès 3 ans
- Apprentissage adulte
- Coaching à domicile
Bouger en conscience
Bougez en douceur ou de façon plus dynamique pour renforcer votre corps, améliorer votre mobilité et prendre soin de votre santé.
- Aquagym mouvement concient
- Watfit renforcement
- Gym douce
Se reconnecter à soi
Retrouvez un espace pour souffler, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps grâce aux bienfaits de l’eau.
- Watsu
- Séance zen
- Aqua-émotion / Thérapie aquatique
- Hypnose aquatique
- Watfit méditation
Partager & Sensibiliser
Des moments et des événements ponctuels pour découvrir, échanger et grandir ensemble.
- 6 ateliers interactifs hors de l’eau
Des accompagnements aquatiques complémentaires pensés pour votre parcours
Chaque personne arrive avec une histoire, des envies et des besoins différents. Certains recherchent un moment de détente, d’autres souhaitent apprendre à nager, retrouver confiance dans l’eau, accompagner leur enfant ou vivre leur grossesse autrement.
C’est pourquoi je propose plusieurs accompagnements complémentaires. Ils partagent tous la même philosophie : offrir un espace bienveillant où chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de ses capacités et de ses objectifs.
Si plusieurs accompagnements peuvent répondre à votre situation, je prends le temps d’échanger avec vous afin de vous orienter vers celui qui sera le plus adapté. L’objectif n’est pas de choisir le plus de séances, mais le bon accompagnement, au bon moment.
Besoin d’aide pour choisir votre accompagnement ?
Chaque parcours est unique, et il est parfois difficile de savoir quel accompagnement correspond le mieux à ses besoins. Si vous hésitez entre plusieurs services ou si vous souhaitez simplement échanger avant de réserver, je suis à votre écoute.