L’eau comme un espace d’apprentissage, de confiance et de bien-être
Un accompagnement aquatique bienveillant pour petits et grands, une approche globale et physiologique
Plus de 15 ans d’expérience, brevet maître nageur et initiateur 4 nages Adeps
Des groupes à taille humaines pour assurer le suivi et l’attention de chacun
Approche bienveillante adaptée à vos besoins, vos objectifs et votre rythme
Un cadre sécurisant pour apprendre, bouger et se ressourcer en toute confiance
L’eau et le mouvement comme espaces de confiance et d’évolution
Dans beaucoup de piscines, on apprend à suivre un programme. Chez Aquafitzen, je commence par apprendre à vous connaître. Chaque personne arrive avec son histoire, ses envies, ses appréhensions ou ses objectifs. Mon rôle est de vous accompagner là où vous en êtes, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Depuis plus de 15 ans, j’utilise l’eau comme un véritable espace de transformation et d’évolution, de confiance et de bien-être. Qu’il s’agisse d’un bébé qui découvre l’eau, d’un enfant qui apprivoise ses émotions, d’un adulte qui souhaite apprendre à nager, d’une future maman qui attend son bébé ou enceinte ou encore d’une personne qui retrouve le plaisir de bouger, chaque accompagnement est unique.
Ici, il ne s’agit pas seulement d’apprendre un mouvement. Il s’agit de prendre confiance, de comprendre ce que l’on fait et de se sentir pleinement en sécurité dans l’eau.
La thérapie aquatique (aqua-émotion)
Bien plus qu’une séance dans l’eau
Chez Aquafitzen, l’eau est bien plus qu’un lieu d’apprentissage ou de mouvement. Elle devient un véritable outil d’accompagnement, permettant de retrouver confiance, d’exprimer ses émotions, de relâcher les tensions et de se reconnecter à soi.
À travers la thérapie aquatique, j’accompagne chaque personne dans le respect de son histoire, de ses besoins et de son rythme. Parce qu’avant chaque progrès, il y a une personne à écouter, à accueillir et à guider avec une écoute attentive.
Des accompagnements aquatiques adaptés à chaque étape de la vie
Participez à votre rythme grâce à des activités hebdomadaires, des séances sur réservation ou des événements ponctuels.
Vos retours sur mes accompagnements aquatiques
Des expériences aquatiques pour apprendre, bouger et se reconnecter
Découvrez quelques-uns des accompagnements proposés par Aquafitzen, pensés pour répondre à des besoins et des moments de vie différents.
Éveil aquatique
Un accompagnement tout en douceur pour les bébés, enfants et parents afin de créer un lien positif avec l’eau. L’objectif est de développer la confiance, la sécurité et le plaisir de l’exploration aquatique.
Watsu / Thérapie aquatique
Un accompagnement doux et enveloppant pour lâcher les tensions, apaiser le mental et vivre un véritable moment de présence à soi. L’eau devient un espace de recentrage, d’écoute et de relâchement.
Aquagym
Des séances adaptées à chacun pour entretenir sa forme, améliorer sa mobilité et retrouver le plaisir de bouger sans pression. L’eau permet un mouvement fluide, doux et respectueux du corps.
Les prochains événements Aquafitzen
Où me trouver ?
Séances aquatiques dans le Brabant wallon
Piscine de Corbais le mercredi
Piscine de Bierges le mardi et du jeudi au samedi
Piscine de Beaurieux le lundi
Aquafitzen : l’eau, le corps et l’esprit
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne les bébés, les enfants, les adultes et les futures mamans dans leur découverte de l’eau. Chaque personne est unique, c’est pourquoi je prends le temps d’écouter, de comprendre et d’adapter chaque séance à ses besoins, son rythme et ses objectifs.
Mon approche considère l’eau, le corps et l’esprit comme un tout. L’eau permet de se reconnecter au corps, aux mouvements, aux ressentis et aux sensations, tout en favorisant le bien-être et l’apaisement mental. Mon souhait est simple : vous aider à développer une relation sereine et confiante avec l’eau, dans un cadre où le respect, la bienveillance et le plaisir occupent une place essentielle.
Ressources
Prolongez l’expérience en dehors de l’eau
Retrouvez des guides et des ressources conçus pour vous accompagner avant, pendant ou après vos séances.
Que vous souhaitiez soutenir l’apprentissage de la natation, partager des moments de complicité en famille ou approfondir certains sujets, ces contenus ont été pensés pour vous aider à avancer à votre rythme.
L’approche Aquafitzen : et si l’on repensait la découverte de l’eau chez le bébé ?
Ressource à télécharger : l’eau commence à la maison
Ils nous font confiance & partenariats avec Aquafitzen
Prêt(e) à vivre l’expérience Aquafitzen ?
Que vous souhaitiez apprendre à nager, retrouver le plaisir de bouger, vivre un moment de détente ou accompagner votre enfant dans sa découverte de l’eau, je serai ravie de vous accueillir et de vous guider selon vos besoins. L’ensemble des services peuvent également être offerts sous forme de bon cadeau, il suffit de me contacter.
